正確的使用加濕器才能達到健康的效果，不要適得其反

冬天室內加濕機加濕不要過頭：冬天空氣干燥，特別是我國北方地區，本來空氣就干燥，加上室內有取暖設備，空氣就更加干燥了，所以室內加濕是非常有必要的。加濕的方法有很多，室內有暖氣的可以在暖氣片上放濕潤的毛巾，或者是往地面灑水，放瓶水在地面，這些都是可以起到加濕的作用，不過加濕效果不是很好，所以加濕機出現在市場后，就受到了大家的歡迎。

冬天加濕，主要是為了保證身體健康。我們知道，如果空氣干燥，那么人體呼吸道表層的黏膜輕易枯燥，彈性降低，空氣中的塵土、細菌等輕易附著在黏膜上，一旦黏膜毀傷，則激發黏膜充血，附著在外表的細菌就易如反掌地入侵到人體，激發各類呼吸道疾病。而加濕空氣后，不但可以將粉塵降落在地面，而且還可以濕潤呼吸道，可以降低慢性支氣管炎、慢性哮喘等病的發作。

不過加濕機加濕雖然速度快，效果好，但是使用加濕機是要有個度的。很多人說使用超聲波加濕機加濕一個晚上，早上醒來的時候漫天白粉，喉嚨非常難過，這就是加濕過頭以及加濕使用的水不好的原因。室內加濕最好使用村級是或者是燒過的水，這樣水里面的鈣鎂離子就不會被吹到空氣中。

不過除了這個，還要記住，加濕機不能頻繁開，要知道頻繁開機的話，或者是不斷的加濕會導致空氣濕度越來越高，這樣就會導致室內空氣變得潮濕。要知道人體對空氣濕度的要求是45%到65%之間，而冬天只需要將空氣濕度控制在50%RH就可以了，空氣濕度過高，就會使人體呼吸系統和黏膜發生不適，免疫力下降，特別是老人，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等疾病。

這還不算，如果加濕機沒有定時清洗的話，那么水箱就會成為二次污染源，變成細菌的繁殖傳播的場所，這個時候加濕的話，那么水汽就會攜帶很多的細菌病毒，如果家人抵抗力低，就容易患“加濕性肺炎”。而且如果家人有換關節炎跟糖尿病的話，加濕機也要慎用，因為空氣濕度高對這兩類病人的身體健康是不利的。

超聲波加濕機是室內加濕的好選擇，在工業生產上可以防范靜電灰塵，保證生產順利進行，在家里也可以降塵保證家人的身體健康，不過凡事過猶不及，在使用的時候一定要注意。加濕不要過于頻繁，不要把濕度加的太高，不過加濕過高這個問題可以購買帶濕度控制的加濕機可以解決，大家要記住哦。